면역은 질병이나 미생물의 침입을 방어하는 작용을 말합니다. 특히나 현 상황에서는 면역력이 무엇보다 중요한 시기이기도 합니다. 세균에 대항해 강력한 면역 체계를 갖추는 것이 중요한데요. 예전과 다르게 피곤함을 자주 느끼거나 아픈 빈도가 높아지게 되면 일반적으로 면역 체계가 나빠졌다라고 말하기도 합니다. 간단히 체크할 수 있는 방법으로 면역력이 떨어지면 나타나는 몇 가지 징후를 알아보겠습니다. 면역력 약화 증상스트레스 유발 림프구는 면역계를 구성하는 중심 세포입니다. 림프구 수치가 낮을 수록 감기같은 바이러스에 걸릴 확률이 높습니다. 그런데 스트레스는 림프구나 백혈구를 감소시킵니다. 사람은 스트레스 없이 살수는 없습니다. 그러나 어떻게 관리하냐에 따라 긍정과 부정으로 나뉘어 집니다. 모든 질병의 근원이라고 ..